100 sumie

no efekty ok. więc tak mam 25 lat. wzrost 183, waga 100. siła mnie nie intersuje jak rozmiary. narazie w łapie tylko, 45. celem na najbliższy okres to 50cm. w pasie, 85-87. ale siła jakoś znacząco po tej terapii nie skoczyła, poprawiła się za to jakość. co do ZMA to chyba mimo wszystko zdecyduje się na Z-Force. w sumie to złe pytanie zadałem, bo [...]

[...] + 2 + 2 = 7(SIEDEM) to jest max cwiczen! w praktyce to bedzie wlasnie 5-6,czyli BAZA +1-2 pomocnicze. powiedzenie:"im mniej,tym lepiej" sprawdza sie tutaj w 100%. jak juz nabierzecie troche otrzaskania,to zobaczcie,jak moze wygladac program troche bardziej zaawansowany: poniedzialek:CIEZKO 1)przysiad 2)wyciskanie(plaska) 3)martwy [...]

[...] ok bialko wolnowchlaniane jednak smak czy rozpuszczalnosc juz przecietne. Metabolic Whey z MRMu czekolada rowniez bardzo dobre jednak w wynikach bialka wyszlo chyba 68g b/100 o ile dobrze pamietam. W sumei wszystkie izolaty powinny dobrze sie rozpuszczac co do samku to juz roznie. Wybralbym jednak z Syntraxa. Dobre podobno rowniez sa z PVL [...]

[...] jest specyficzną tkanką napływa krew i one zwyczajnie czerwienieją, sinieją. Nie ma w tym nic niezwykłego, to biologia. Co do multipowera to ma trochę więcej białka na 100 g aniżeli Flexit, jednak głównie to żelatyna, a tylko 27% hydrolizat białka kolagenowego, a w sumie to właśnie o to ostatnie chodzi. Cóż, widocznie to kwestia gustu, [...]

[...] jak jeszcze warzyłem 135 kg to ledwo chodziłem a teraz nie ma z tym problemu wiec chce zacząć od skakanki i stopniowo dodawać do tego czy rower czy bieganie pawe92 to do którego działu mam się zgłosić:P w sumie teraz to chodzi mi o to żebyś mi napisał co to za ćwiczenia na skakance dzięki którym będę mógł zbić parę kilo np zejść poniżej 100 kg

szkoda że tą metę już jadłeś bo ona w sumie najlepsza na podtrzymanie antka ja bym zrobił tak: 13-16 antek 50 ed 13-22 prop 150mg c2d 13-20 npp 75 c2d a jak będziesz zwiększać antka to testa daj 200 c2d, a npp 100 c2d

heh, nie ten dział w sumie poza tym ja nie jestem specem w tej dziedzinie rano np. 100-120g muesli, źródło białka jak jajka (z 30g), trochę orzechów na drugie śniadanie np. ryż/wafle ryżowe - z 80g, jakieś mięso, ew. twaróg coś w ten deseń

1. WIEK: 24 niestety 2. WAGA: 100 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 135 -udo: 70 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od małego podstawowka 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: parę razy meta solo i od 1,5 roku na bombie 9. CEL CYKLU: wejście na mase 10. OSTATNI CYKL I [...]

Wszystko zalezy od sytuacji i od osoby. Bo ja znam i takich i takich czolowych kulturystow. Ale w okresie przedstartowym 100 antka i 70 wina to czasami zadna rewelacja. Inna sprawa, ze cele, metody i triki przy takich zabawach sa zupelnie rozne i w sumie nieistotne dla przecietnego koksa z osiedlowej silki. Ale sorki, neich nikt mi nie mowi, ze [...]

OK ^^ : ) A trening jakiś na masę powinienem mieć ? W sumie moim celem właśnie jest troche masy czy mam ćwiczyć dalej normalnie ? I właśnie chce tak jak już wyżej mówilem kupic Cell Pump + 100% Whey Protein Professional i została mi kreatyna mam ją jakoś jeść przy tym cyklu, i kupic sobie jeszcze jakieś carbo czy to białko i cell pump styknie ?

O odbloku w sumie też myślałem, że nie potrzeba, bardziej mi chodzi czy to PCT da jakieś efekty brane np po 2 tabletki dziennie, lepsze treningi, regeneracja itd? I nie chce ktoś kupić 100 tabsów epi i osłonek :)?

O odbloku w sumie też myślałem, że nie potrzeba, bardziej mi chodzi czy to PCT da jakieś efekty brane np po 2 tabletki dziennie, lepsze treningi, regeneracja itd? I nie chce ktoś kupić 100 tabsów epi i osłonek :)? Musisz zmienic dział na targowisko :->

Yebievdenko 3 miesiące teraz ćwicze ciągiem kiedyś ćwiczyłem pół roku ciągiem,ale przez kontuzje musiałem odpuścić na pewien czas.W sumie moge wydać ponad 100 zł jeśli jakaś odżywka będzie w miare wydajna.Cudów nie oczekuje :) Kiedyś brałem CM3 z Treca i nawet fajnie wszystko szło,tylko czy kreatyna to dobry kierunek,czy może lepiej białko ? na [...]

Hemm, czyli polecasz stack?? Bo w sumie po przerwie około pół rocznej zarówno ja, jak i kolega jesteś po krecie i czy stack nie miał by troche słabszego działania??(sorry za takie pytania)Ale Nie wiem, nie znam się za bardzo więc chcę mieć 100% pewnośc. A jeżeli już to jaki stack polecasz?? Zaznaczę , że: SIŁA SIŁA SIŁA :P:P

[...] masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% nieznam 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia raczej 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: normalnie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 100 martwy ciag : nierobie przysiad : 120 kiedys PYTANIE: jak wyzej

Gregor chyba zostane przy twoim pomysle.. propka zwieksze do 100 mg ale w 3 tyg. Winko pojade caly czas po 30 mg! W sumie jeszcze nie bralem winka i zobacze jak to na mnie zadziala wiec nie bede czarowal z dawkami! a co z salbutamolem? robie terning masowy ale raz w tyg porzadne aeroby chce wrzucic + na kazdym treningu brzuch!

[...] i dobrałeś gain bolica do braków w niej, więc w tym kontekcie może być- nie wiek=m jak chcesz go brać, ale raczej porami nieodzownego jego branie bedzie pora po treningu/100- 150g/., reszta pomiędzy posiłkami albo/i/ w zastępstwie jakiegoś. creafusion dwa razy po osiem kapsów- tu nic spacjalnego wymyślać nie trzeba. tribulus w sumie może bć [...]

w sumie tak zrobię , nie wiem tylko czy musze mieć tomografię aby być 100% pewnym, czy po prostu kwestia czasu i juz automatycznie zakładać ze wszystko jest ok.

Optimum (ON) to jest na 100 ok Kaizen pewnie ok Prolo ok Syntrax ogolnie ma na opakowaniach podana dosc niska zawartosc bialka , szczegolnie smak ciasteczkowy, no ale to bialko rowniez z wyzszej polki , szczegolnie smakowo Met-RX w sumie sie nie orientuje , ale juz po samej deklarowanej ilosci bialka jakos mi sie tak nie widzi Center ON [...]

[...] odpowiedzi. Temat w sumie o gainerze wiec zapytam tutaj. skonczylem cykl na cm3 i bcaa wlasnie ale wpierdzielam caly czas male porcje gain bolica 6000 ktory zawiera w 100 g 1500 mg mono kreatyny. Wiem ze jabłko i mono to nie to samo ale i tak jest to kreatyna. Przerwa w cyklu mam rozumiec polega na powrocie poziomu kreatyny w ogranizmie [...]